【ハゲデブダイエット企画】30年以上間違いを犯していた事が判明wなおダイエットは順調!【39日目情報!】




39.jpg


お疲れ様です神こっぷです(^ω^)


そこでさっそく、

39日目のダイエット情報です。





1.身体情報


身長
177cm

体重(スタート時77.1㎏)
73.2㎏

BMI(スタート時24.9)
23.4

体脂肪(スタート時23.6)
21.4

内臓脂肪レベル(スタート時11)
9.5

測定機器はタニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)を使用。




・全数値減少!

まぁ食事をダイエット仕様に戻したので、当たり前っちゃ当たり前どすが(^ω^)



ところで筋肉系のユーチューバーやらなんやら見てるとやっぱりカッコいいよね!

あのムキムキの上半身(●´ω`●)

ホモォではないですが、紳士諸君には理想の体型ではないでしょうか?

あの上腕二頭筋をね!手に!入れたい!(`・ω・´)



ワタクシの敬愛するぷろたんさまがこちら



こんなんモテるに決まっとるやんけ!_(:3 」∠)_

 


2.食事メニュー




・ごはん・納豆・キムチ・プロテイン
480キロカロリー


・お好み焼き・豆腐
600キロカロリー


・カレーライス・プロテイン
780キロカロリー

合計
1860キロカロリー(目標2000kcal以下)



・何とかダイエット食に戻すことに成功!

燃えたぎる食欲をキムチのカプサイシンで見事に撃退することに成功しました(笑)

そういえばいつの間にか味噌が切れていたので味噌スープが作成出来ず…

明日はお買い物じゃん?!

行くっきゃないじゃん?!

…たらふく鶏むね肉買い込もうと画策している( ̄ー ̄)ニヤリ


ここで突然の豆知識!

「画策」

これなんて読みます?

ガサク? ガッサク?

残念!正解は、

「カクサク」

でしたー(^ω^)



・・・ええ。

ワタクシ三十何年間「ガッサク」と読んでいました(笑)

すごく恥ずかすぃ(/ω\)


みなさまも気をつけなはれや!m9(^Д^)

 



・まとめ

・と、言うわけで39日目終了!

超初歩的な漢字の読み間違いを30年以上犯していた神こっぷさんですが、

ダイエットは順調!

ダイエット「は」

もはやダイエットより感じ勉強しろよ的な空気が流れている気がしなくもないような気がしますが、

継続してダイエット(ムキムキ)を行っていきたいと思います!(^ω^)



漢字はそのうちほんきだす!w



それではまた明日(^ω^)

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神こっぷ

ワタシの簡単なプロフィールです(^ω^)

大学を中退して自称スロプロに。

毎日12時間のスロットにケツが耐え切れず就職を決心_(:3 」∠)_

奇跡的に大企業へ就職。

奇跡的に係長まで出世する。

社畜以外の生き方もあるんじゃないかと奇跡的に退職。
↑今ココ!

現在投資でなんとか生活中です(^q^)(虫の息)

・脱サラ後の税金等の手続き方法
・ダイエット&筋トレ
・ゲーム
・投資のお話

などを9割冗談を交えブログに記してます


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