【ハゲデブダイエット企画】ついにプロテイン完食!【41日目情報!】





お疲れ様です神こっぷです(^ω^)


それではさっそく、

41日目のダイエット情報です。





1.身体情報


身長
177cm

体重(スタート時77.1㎏)
73.6㎏

BMI(スタート時24.9)
23.5

体脂肪(スタート時23.6)
21.9

内臓脂肪レベル(スタート時11)
10

測定機器はタニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)を使用。




・えええええええええええ(´・ω・`)

体脂肪、内臓脂肪レベル共に謎の上昇w

なにこれえええ(´・ω・`)

上げて下げる恋愛の法則じゃないんだからそんな目まぐるしく上下動しないでよと言いたい(´・ω・`)

とりあえずモチベーションはがた落ちでござい(笑)

 


2.食事メニュー




・プロテイン
80キロカロリー


・カレーライス・ポテトサラダ
670キロカロリー


・ごはん・味噌汁・サラダチキン・ポテトサラダ・チョコ
770キロカロリー

合計
1520キロカロリー(目標2000kcal以下)



・はい!

ついに無くなりましたプロテイン!

DSC_0086.jpg

DSC_0085.jpg

ここからはしっかりと、
食べ物でビタミン摂取をしていかなければなりません_(:3 」∠)_

やばいな…

野菜嫌いの血が騒ぐぜ…(悪い意味で)

 



・まとめ
・というわけで41日目終了!

なんだかモチベーションの下がる結果となってしまいました_(:3 」∠)_

明日からプロテイン無しという事で、今後の体重変化が気になるところですね!


筋トレも今まで以上に頑張っていきたいと思います多分!



それではまた明日_(:3 」∠)_

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神こっぷ

ワタシの簡単なプロフィールです(^ω^)

大学を中退して自称スロプロに。

毎日12時間のスロットにケツが耐え切れず就職を決心_(:3 」∠)_

奇跡的に大企業へ就職。

奇跡的に係長まで出世する。

社畜以外の生き方もあるんじゃないかと奇跡的に退職。
↑今ココ!

現在投資でなんとか生活中です(^q^)(虫の息)

・脱サラ後の税金等の手続き方法
・ダイエット&筋トレ
・ゲーム
・投資のお話

などを9割冗談を交えブログに記してます


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