【ダイエット43日目】意外なアレが日本酒によく合う?!【けっこう順調!】




43.jpg


お疲れ様です神こっぷです(^ω^)


それではさっそく、

43日目のダイエット情報です。





1.身体情報


身長
177cm

体重(スタート時77.1㎏)
73.9㎏

BMI(スタート時24.9)
23.6

体脂肪(スタート時23.6)
20.5

内臓脂肪レベル(スタート時11)
9.5

測定機器はタニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)を使用。




・イイ感じに体重増加(笑)

なぜならば体脂肪が落ちているから!(^ω^)

体脂肪減、体重増という事は、要するに筋肉が付いているという事です!(水太りの可能性もありますがw)

正直腕や胸の筋肉がかなりついてきていることを実感しているのでこの調子で逝きます!(`・ω・´)シャキーン

 


2.食事メニュー




・ごはん・味噌汁・卵焼き
530キロカロリー


・焼きそば・コーヒー
350キロカロリー


・ごはん・サラダチキン・味噌汁・ばかうけ
700キロカロリー

合計
1580キロカロリー(目標2000kcal以下)



・安西先生…ばかうけが…ばかうけが食べたいですッ!!



というわけで食べましたw

小分けにされた1袋2枚入りでカロリーが50。

まぁまぁいけるやろという事でお食べになってしまいましたw



ウマいんだなこれが!(^ω^)

ダイエット中じゃなければ平気で1袋開けちゃってまっす\(^o^)/

一押しは「青のりしょうゆ味」!

意外と日本酒と合うのですよ酒豪の皆様!(辛口と合うよ!)

米で米を飲むみたいな感じですけどねw

日本酒好きの方ぜひお試しあれ!

 



・まとめ
・というわけで43日目終了!

日本酒の話ししたら飲みたくなってきたジャマイカ・・・_(:3 」∠)_

が、ここはグッと我慢致します!

腹筋を割るという大義に向けて昂る気持ちを抑えます!多分!



ところでダイエットの方が数値的には順調…・

に見えるんですが、

腹に変化を感じない_(:3 」∠)_

という悲しい事態となっているんですよね。

腹筋系の筋トレはすべて自重(自分の重さ)を利用しているんですが、
器具使った方がいいのかなぁ…

期間もだいぶ迫ってきているので判断が難しいところです…


とりあえず少し様子を見ます…_(:3 」∠)_


それではまた明日!(^ω^)

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神こっぷ

ワタシの簡単なプロフィールです(^ω^)

大学を中退して自称スロプロに。

毎日12時間のスロットにケツが耐え切れず就職を決心_(:3 」∠)_

奇跡的に大企業へ就職。

奇跡的に係長まで出世する。

社畜以外の生き方もあるんじゃないかと奇跡的に退職。
↑今ココ!

現在投資でなんとか生活中です(^q^)(虫の息)

・脱サラ後の税金等の手続き方法
・ダイエット&筋トレ
・ゲーム
・投資のお話

などを9割冗談を交えブログに記してます


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